Vitória pessoal: mudança e superação a partir do primeiro passo

Determinação: para muitos, o motor necessário para atingir seus objetivos. Determinação é um sentimento e um estímulo individual, que é único para cada pessoa, que se motiva a partir de seus ideais. Foi assim com Lucas Postal, jovem que precisou ressignificar sua vida a partir de uma fase difícil.

Em um dos momentos mais delicados de sua vida, em que estava infeliz e insatisfeito com seu corpo, Lucas acordou disposto a mudar. Decidiu que mudaria seus hábitos, buscando toda a motivação necessária para enfrentar esse momento em si mesmo. Começou a frequentar a academia e iniciou uma dieta. Os primeiros passos, geralmente os mais difíceis, foram dados em silêncio, sem que nenhum amigo soubesse, para que ninguém o desmotivasse.

Depois de alguns meses, quem convivia com Lucas percebeu que sua vida havia mudado radicalmente. Não apenas seus hábitos para com sua saúde, mas sua forma de ver as situações. A dedicação em praticar atividades físicas tornou ele uma pessoa mais centrada e também mais calma, porque concentrava seus esforços em sua própria realidade.

Em 2 anos e 6 meses, Lucas perdeu 39kg. Mas mais do que o resultado de seus esforços, o aprendizado e a nova visão de vida foram os principais reflexos em seu dia a dia. Isso porque a partir de seu primeiro passo para praticar atividades físicas, o jovem descobriu um amor pela Educação Física, tornando-a sua escolha para graduação também.

Lucas destaca que foi a partir do primeiro passo dado que tudo se tornou concreto. Ele afirma que sua rotina atual se tornou um estilo de vida, sua realização é completa. Hoje, o jovem trabalha como instrutor em uma academia de Veranópolis e também está fazendo faculdade na área. Nas redes sociais, ele compartilha sua história de superação e deixa sua mensagem aos amigos:

Há exatamente dois anos atrás mudei totalmente o foco da minha vida. Comecei a cuidar mais de mim investir na minha saúde. E Aqui está um antes e depois da minha evolução. (De 110kg para 80kg). Ame o seu corpo, a sua personalidade e o seu jeito! As mudanças acontecem de forma suave e precisamos aprender a lidar com as dificuldades. Crie objetivos e lute por eles, não fique se comparando com os outros, pois cada um tem a sua limitação. Tenha foco no que você deseja!

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