Dia mundial da Fisioterapia: veja dicas de exercícios para fazer em casa nessa pandemia
O Dia Mundial da Fisioterapia é celebrado anualmente, desde 1996, no dia 8 de Setembro, que corresponde à data da fundação da World Confederation of Physical Therapy (WCPT), no ano de 1951.
Neste ano, esse dia é marcado pela pandemia de coronavírus, que mudou o cotidiano de todos. O trabalho transferiu-se para dentro de casa, bem como, os exercícios físicos e demais atividades do dia a dia. Toda essa mudança pode gerar desconfortos, como dores nas costas, e é nesse contexto em que a fisioterapia pode auxiliar na melhora da qualidade de vida.
Assim sendo, três fisioterapeutas deram dicas de exercícios para serem feitos em casa, com o objetivo de mitigar esses desconfortos e promover o bem-estar.
A primeira dica é da fisioterapeuta Thainá Balzan, da Personare, assista:
A fisioterapeuta Gabriela Cesca, da Conexão Vida e Saúde também deixou suas dicas, assista:
A fisioterapeuta Bruna Chesties, da Levita, finalizou as dicas com duas opções de exercícios práticos, assista:
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